Cómo retirar una copa menstrual
El paso más importante para utilizar con éxito una copa menstrual es aprender a limpiarla, introducirla y retirarla correctamente. Pero si todavía tienes preguntas sobre la copa menstrual, has llegado al lugar adecuado.
Las copas menstruales pueden usarse hasta 12 horas antes de que deban vaciarse y lavarse (1,2). Algunas personas con menstruaciones abundantes pueden necesitar vaciar la copa con más frecuencia. Esto significa que las copas menstruales también se pueden usar durante la noche, así que no dudes en pulsar el botón de repetición. Cada persona y cada periodo son diferentes, así que experimenta para ver qué te funciona mejor.
La vagina también puede expandirse, moverse y doblarse. Las paredes de la vagina están revestidas de un tejido mucoso suave con muchos pliegues pequeños (rugae) a lo largo de la superficie. En el estado de relajación de la vagina, cuando no hay nada dentro del canal vaginal, las paredes de la vagina se comprimen entre sí (3,4). Si introduces algo dentro de la vagina, como una copa menstrual, un tampón, un juguete sexual o un pene, las paredes y los pliegues de la vagina se doblan y se mueven para que se cree suficiente espacio para el objeto introducido. Hay mucho espacio ahí arriba para que la copa menstrual se asiente cómodamente.
La copa menstrual cómo se usa
Como mujeres modernas, a menudo tenemos muchas cosas en la cabeza, demasiadas cosas en nuestro plato y un evento mensual fiable al que le gusta agitar un poco las cosas. Aunque no existe un remedio de cinco minutos para esos dolores y problemas, hay algunas formas de alegrar el día, aliviar algunos dolores y mantener la sonrisa en la cara (¡y puede que no te lleve mucho más de 5 minutos!)
El uso de la copa menstrual es una opción saludable y práctica para la menstruación por muchas razones: libre de productos químicos, económica, sostenible y, además, ¿sabías que puede ayudarte a tener un orgasmo? Sí. Has leído bien, el orgasmo. Mientras tu copa menstrual hace su trabajo mensual, también hace algunas cosas extra para ti y tus zonas más delicadas.
Calambres, cansancio y un montón de emociones confusas; hay todo un motín de cosas estresantes que hay que superar durante el periodo, y aunque el sexo sea lo último en lo que pienses, un poco de placer puede hacer que te sientas mejor. Estoy segura de que no hace falta que te diga los beneficios que tiene un orgasmo, pero los orgasmos durante la menstruación tienen algunas ventajas adicionales y podrían poner remedio a algunos de esos dolores y angustias.Cuando llegamos al orgasmo nos inunda algo más que el placer físico, se liberan oleadas de hormonas que nos hacen sentir bien y recorren nuestro cuerpo, eliminando las frustraciones y aliviando los dolores. Estudios realizados en los Países Bajos han explorado la posibilidad de que durante el orgasmo se suspendan temporalmente las áreas del cerebro que gestionan la percepción del miedo y las emociones, ¡no es de extrañar que haya tantos gritos involuntarios! Esas hormonas amantes de la vida pueden actuar como un alivio natural del dolor, y muchas mujeres descubren que la relajación que sigue a un orgasmo alivia los dolores de cabeza y los calambres menstruales. Se trata de nuevo de los músculos del suelo pélvico: las contracciones musculares pueden aliviar los calambres, y cuanto más fuertes sean tus músculos, más intensa será la sensación de placer. Orgasmo + alivio del dolor, ¿qué podría ser mejor? Bueno, en realidad, según las blogueras del punto G, si añades una copa menstrual, el orgasmo de mitad de la menstruación podría ser realmente increíble.
Por qué las copas menstruales son malas
Los datos en los que se basa este estudio no están disponibles públicamente debido al deber de proteger la confidencialidad de las participantes, tal y como se indica en el protocolo de consentimiento informado. Las versiones de las transcripciones que han sido modificadas para proteger la confidencialidad están disponibles a través del autor correspondiente, previa solicitud razonable.
Se obtuvo la aprobación ética del Kathmandu Medical College Public Ltd. Comité de Revisión Institucional de Sinamangal (afiliado a la Junta de Revisión Ética del Consejo de Investigación Sanitaria de Nepal) (Ref: 150320191). Se obtuvo el consentimiento informado por escrito de los participantes o de sus padres (en el caso de los participantes menores de 18 años) antes del inicio de cada FGD. Se garantizó el anonimato y la confidencialidad de los participantes eliminando todos los identificadores, excepto los grados escolares, en la presentación de los resultados.
Los autores declaran no tener intereses contrapuestos. MonthlyCup (Indumedic, Munka-Ljungby, Suecia), la empresa que fabricó las copas menstruales utilizadas en el estudio piloto, no tuvo ningún papel en el diseño del estudio, la recopilación de datos, el análisis de datos, la interpretación de datos o la redacción del informe. Ninguno de los investigadores ha tenido ningún interés comercial en el producto. Algunos de los coautores de este estudio (ME, MvS y OB) tuvieron un papel en la comunidad como representantes de una organización no gubernamental que participa en la prestación de servicios de salud y la promoción de la salud pública en Thokarpa, Sindupalchowk, Nepal.
Copa menstrual Lunette
Básicamente sí, es posible probar la copa antes del periodo y practicar los distintos pliegues también es una buena idea. Ten en cuenta que la vagina está más húmeda durante la regla y la sangre actúa como lubricante, por lo que la inserción puede ser más fácil durante la regla que fuera de ella. El cuello del útero también puede estar situado a una altura diferente durante la menstruación que fuera de ella. Así que si tienes dificultades, ten en cuenta que la inserción de la copa puede no ser tan difícil durante los períodos 🙂
Lamento escuchar que tu copa está causando dificultades. Parece que el cuello del útero se interpone en el camino, impidiendo que la copa se abra. El dolor podría deberse a que la copa ejerce presión sobre el cuello uterino. A menudo ayuda probar otro pliegue. Ten en cuenta también, ya que has probado la copa antes de la menstruación, que la vagina está más húmeda durante la misma y la sangre actúa como lubricante, por lo que la inserción puede resultar más fácil. También es posible que el cuello del útero esté situado a una altura diferente durante la regla que fuera de ella. Así que podría ser que la inserción no sea tan difícil durante los períodos 🙂
