Sabañones en los dedos
El sabañón es una afección que resulta de una circulación sanguínea defectuosa al exponerse al frío. La piel puede empezar a picar, luego enrojecerse e hincharse con una sensación de ardor y muy sensible al tacto. Si la piel se rompe, puede producirse una infección. Los sabañones suelen aparecer en las extremidades, en los dedos de los pies y en las orejas. La humedad y los vientos fríos, cuando las temperaturas rondan el punto de congelación, pueden causar daños en la piel desprotegida. Los ancianos y los más jóvenes son los más vulnerables. Los sabañones suelen desaparecer en 7-14 días.
Las personas mayores suelen sufrir sabañones, pero cualquiera puede verse afectado. Cuando las extremidades, como los dedos de los pies y de las manos, están expuestas al frío, no les llega suficiente sangre. Como resultado de esta sensación de frío, las extremidades se vuelven muy picantes, y luego se hinchan y enrojecen. La piel suele tener la sensación de arder y la zona puede resultar dolorosa al tacto.
Tener sabañones no significa necesariamente que se tenga Raynaud. Sin embargo, como ambas enfermedades están relacionadas con la circulación, muchas personas con Raynaud también tienen sabañones. El Raynaud es una enfermedad en la que se interrumpe el suministro de sangre a las extremidades, normalmente los dedos de las manos y los pies, pero a veces también las orejas y la nariz. El estímulo suele ser un cambio de temperatura o el estrés. Durante un ataque, primero se vuelven blancos, luego pueden volverse azules y finalmente de color rojo intenso. Puede haber un dolor considerable, entumecimiento u hormigueo.
Cómo tratar los sabañones en los dedos de los pies
Los sabañones, también conocidos como «pernio» o «quemaduras por frío», son una afección médica que se produce cuando una persona se expone al frío extremo y sufre daños en los tejidos. A menudo se confunde erróneamente con la congelación o el pie de trinchera. Los sabañones pueden aparecer en silos, sin que sean indicativos de otra enfermedad. Los principales síntomas de los sabañones son los daños en los lechos capilares de la piel, que provocan enrojecimiento, picor, inflamación y ampollas.
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Sabañones deficiencia vitamínica
A pesar de las molestias, la mayoría de los sabañones no causan ningún daño permanente en los tejidos, aunque en casos graves pueden provocar una úlcera. Como no todas las personas expuestas al frío y la humedad desarrollan sabañones, se cree que las que lo hacen son demasiado sensibles a los cambios de tiempo y temperatura. Los ancianos, los sedentarios, los adolescentes y las personas con problemas médicos (como la anemia) son los más susceptibles. Síntomas de los sabañones Los sabañones suelen aparecer en los dedos de los pies. Los síntomas más comunes son: La circulación responde a la temperatura Aunque la causa exacta de los sabañones sigue siendo desconocida, se cree que está asociada a la reacción del cuerpo al frío. El sistema circulatorio del cuerpo comprende arterias, venas y capilares que llevan la sangre a todas las células. El sistema circulatorio es sensible a la temperatura.
En condiciones de calor, el cuerpo dilata los vasos sanguíneos cercanos a la piel para que el exceso de calor se pierda en el aire, enfriando así el cuerpo. Cuando hace frío, estos vasos sanguíneos se contraen para conservar el calor corporal. Esta constricción puede privar de sangre y calor a las extremidades, como los dedos de los pies, si la circulación periférica es lenta. Cambios bruscos de temperatura Los síntomas de los sabañones empeoran con los cambios bruscos de temperatura, por ejemplo, al entrar en una casa caliente después de haber estado fuera en el frío. Del mismo modo, calentar los pies fríos con demasiada rapidez, apoyándolos junto a un calefactor o utilizando una bolsa de agua caliente, también exacerbará la afección. Es mejor concentrarse en calentar todo el cuerpo. Tratamiento de los sabañones en casa Las sugerencias para tratar los sabañones en casa son las siguientes Consejos de prevención Mantener todo el cuerpo caliente en todo momento es la clave para prevenir los sabañones. Las sugerencias incluyen: Tratamiento profesional Los sabañones graves, ulcerosos o recurrentes necesitan atención profesional. Un podólogo cualificado puede tratar sus sabañones y ofrecerle consejos de prevención. Si padece sabañones graves y recurrentes, su médico puede recetarle un medicamento preventivo. Si tiene una enfermedad preexistente, como la diabetes, debe acudir al médico para que compruebe sin demora la circulación en la zona afectada. Dónde obtener ayuda
Qué causa los sabañones
Los sabañones suelen aparecer varias horas después de la exposición al frío. Suelen provocar una sensación de ardor y picor en las zonas afectadas, que puede ser más intensa si se entra en una habitación caliente.
Si los sabañones son graves y vuelven a aparecer, hable con su médico de cabecera. Puede que le recomiende tomar un comprimido o cápsula diaria de un medicamento llamado nifedipino. Este medicamento relaja los vasos sanguíneos y mejora la circulación.
Si la piel se enfría, es importante calentarla gradualmente. Calentar la piel demasiado rápido -por ejemplo, metiendo los pies en agua caliente o cerca de un calentador- es una de las principales causas de los sabañones.
También puedes ayudar a reducir el riesgo de infección limpiando cualquier rotura de la piel con un antiséptico y cubriendo la zona con un apósito antiséptico. El apósito debe cambiarse cada dos días hasta que la piel se cure.
