Qué hacer para evitar las hemorroides


 

Tratamiento de las hemorroides externas

Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

Cristian Zanartu, MD, está certificado en medicina interna. Trabaja en un centro oncológico de Nueva York, centrándose en el dolor y la medicina paliativa, y tiene una consulta de atención primaria con énfasis en la atención al colectivo LGBT.

Las hemorroides se producen cuando las venas del ano y del recto se hinchan y se irritan debido a la presión. Pueden ser internas (dentro del ano) o externas (bajo la piel que rodea el ano). Para el tratamiento y la prevención de las hemorroides se suelen recomendar cambios en la dieta, como una dieta rica en fibra.

Los estudios han demostrado que los suplementos de fibra pueden reducir el sangrado asociado a las hemorroides en un 50%, aunque no parecen ayudar al prolapso (hemorroides que sobresalen fuera del ano), el dolor y el picor.

Hemorroides internas

Las hemorroides, también llamadas almorranas, son venas hinchadas en el ano y la parte inferior del recto, similares a las varices. Las hemorroides pueden desarrollarse dentro del recto (hemorroides internas) o bajo la piel que rodea el ano (hemorroides externas).

No asuma que el sangrado rectal se debe a las hemorroides, especialmente si tiene cambios en los hábitos intestinales o si sus heces cambian de color o consistencia. La hemorragia rectal puede producirse con otras enfermedades, como el cáncer colorrectal y el cáncer anal.

Factores de riesgoA medida que se envejece, aumenta el riesgo de padecer hemorroides. Esto se debe a que los tejidos que sostienen las venas del recto y el ano pueden debilitarse y estirarse. Esto también puede ocurrir cuando se está embarazada, ya que el peso del bebé ejerce presión sobre la región anal.

Hemorroides externas

Su médico puede recomendarle que consuma más alimentos ricos en fibra. El consumo de alimentos ricos en fibra puede hacer que las heces sean más blandas y fáciles de evacuar y puede ayudar a tratar y prevenir las hemorroides. Beber agua y otros líquidos, como zumos de frutas y sopas claras, puede ayudar a que la fibra de su dieta funcione mejor. Consulte a su médico sobre la cantidad de agua que debe beber al día en función de su estado de salud y su nivel de actividad, así como de su lugar de residencia.

Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, 2020-2025 recomiendan una ingesta de fibra dietética de 14 gramos por cada 1.000 calorías consumidas. Por ejemplo, para una dieta de 2.000 calorías, la recomendación de fibra es de 28 gramos al día.

Fotos de hemorroides

Las hemorroides se describen a veces como “venas varicosas” del ano. Se producen cuando hay una debilidad en el lado del canal anal que provoca un engrosamiento del revestimiento y entonces las venas pueden agrandarse hasta convertirse en una hemorroide, provocando síntomas como sangrado, dolor y molestias.

Si tiene hemorroides, puede notar sangre roja brillante en el papel higiénico o en el inodoro cuando defeca. Puede haber algo de picor, molestia o dolor alrededor del ano. A veces puede haber un bulto notable que sobresale del ano.

Las hemorroides suelen estar causadas por el estreñimiento (tener deposiciones duras y difíciles de expulsar). El estreñimiento hace que se haga un esfuerzo cuando se va al baño. Esto ejerce presión sobre los vasos sanguíneos del ano, haciendo que se hinchen.

Las hemorroides suelen desaparecer sin ningún tratamiento. Sin embargo, si notas que hay sangre al defecar, es importante que te examine un médico para asegurarse de que los síntomas no son un signo de algo más grave. Los síntomas de las hemorroides pueden ser muy similares a los del cáncer de intestino.

About the author