¿Se puede beber limón amargo durante el embarazo?
AdvertisementApril 2009 Birth ClubAdvertencia sobre el agua tónicaccivicgrl93 Posted 9/22/08Acabo de leer en la revista Fit Pregnancy que el agua tónica puede ser insegura para las mujeres embarazadas. Debido a que puede contener quinina, que puede causar reacciones de hipersensibilidad, los expertos advierten a las mujeres embarazadas que la eviten.
Se me ocurrió mencionar esto porque he escuchado a muchas mujeres, que sólo intentan consumir su cuota diaria de agua, decir que usan agua tónica y zumo de arándanos para obtener un cóctel parecido a un refresco sin todas las calorías.
Comentarios
Puede que no pensemos en los líquidos como una parte importante de nuestra dieta, pero una ingesta adecuada de agua es esencial para tu propia salud y el desarrollo de tu bebé. Sin embargo, si tienes náuseas matutinas, mantener la ingesta de líquidos puede ser complicado.
Algunos de los sistemas de apoyo más importantes para tu bebé implican una cantidad significativa de agua. Para empezar, el volumen de sangre que les suministra oxígeno, por ejemplo, aumenta en un 50%3. El líquido amniótico, que nutre y amortigua al bebé al tiempo que favorece su crecimiento, también está compuesto en su mayor parte por agua4.
Aunque la necesidad de agua aumenta durante el embarazo, no existe una cantidad única recomendada porque cada persona es diferente. Varios factores, como el peso corporal y el nivel de actividad, afectan a la cantidad que necesitarás al día2.
Lo mejor para beber durante el embarazo es el agua (del grifo, con gas o sin gas), la leche, los zumos de fruta y la calabaza sin azúcar. Los zumos pueden tener un alto contenido en azúcar, pero siempre que sean de fruta pura, un vaso de 150 ml puede contar como parte de la ingesta diaria de 5 frutas y verduras2. Si es posible, opta por zumos que contengan verduras como la col rizada o las espinacas, que suelen tener menos azúcar. O crea tus propias aguas con infusión de frutas añadiendo rodajas de limón, naranja o un puñado de bayas.
Beber agua tónica durante el embarazo nhs
Esta hoja informativa ha sido redactada para el público por el Servicio de Información Teratológica del Reino Unido (UKTIS). UKTIS es una organización sin ánimo de lucro financiada por Public Health England en nombre de los departamentos de salud del Reino Unido. UKTIS lleva proporcionando información científica a los profesionales sanitarios desde 1983 sobre los efectos que los medicamentos, las drogas recreativas y las sustancias químicas pueden tener en el bebé en desarrollo durante el embarazo.
El paludismo y el embarazoEl paludismo es una enfermedad grave que se transmite a través de las picaduras de mosquitos y puede provocar la muerte. La infección por paludismo durante el embarazo puede ser peligrosa para la salud de la madre y el bebé. Por ello, se aconseja a las mujeres embarazadas que eviten viajar a zonas con riesgo de contraer la malaria.
Si está embarazada o planea un embarazo y no puede evitar viajar a una zona de alto riesgo de paludismo, pida consejo a su médico lo antes posible, ya que tendrá que tomar otro medicamento antipalúdico (no quinina) durante unas semanas antes de viajar para prevenir la infección por paludismo.
Agua tónica Schweppes durante el embarazo
Los llamados “tónicos de salud a base de hierbas” están disponibles libremente en el mercado. Los fabricantes los promocionan para los siguientes síntomas: falta de apetito, debilidad gastroentérica, mala circulación sanguínea, escalofríos, fatiga, constitución débil y debilidad tras la enfermedad. Informamos de un caso de sospecha de síndrome alcohólico fetal (SAF). Un niño de 3.700 g nacido de una madre china de 29 años a las 41 semanas de gestación presentaba características compatibles con el SAF. En el seguimiento a los 3 años de edad, tanto los hitos motores y mentales como el habla y el lenguaje estaban retrasados, lo que sugería la posibilidad de un SAF. La madre había ingerido diariamente un “tónico de hierbas para la salud” (que contenía un 14% de alcohol) durante los dos primeros meses del periodo prenatal. Ella negó haber estado expuesta al alcohol o a cualquier otra droga. Los autores desean destacar el riesgo de estos “Tónicos Herbales para la Salud” en el embarazo y sus probables efectos nocivos para el feto en crecimiento. Creemos que es extremadamente importante investigar las prácticas tradicionales entre las mujeres embarazadas en Singapur y en otras partes del mundo donde existen prácticas similares, de lo contrario podrían ocurrir más casos como estos en el futuro.
