Qué decir a alguien con tendencias suicidas
El miedo a morir solo no es infrecuente. El diccionario urbano ha incluido recientemente «monatofobia», que significa «miedo a morir solo». Esta nueva palabra combina tanatofobia (miedo a la muerte) y monofobia (miedo a estar solo). Para muchos de nosotros, la idea de que nadie esté a nuestro lado cuando muramos es realmente aterradora. Sin embargo, la realidad de morir solo puede ser muy diferente. Analicemos el miedo a morir solo y algunas formas de sentir menos miedo mientras se vive el aquí y el ahora.
El miedo a la muerte ya es lo suficientemente malo como para pensar en estar solo. La muerte es algo desconocido con lo que muchos no tienen experiencia. Tal vez nunca hayan visto a alguien cerca del final de la vida o hayan visto un cadáver. La falta de comprensión sobre la muerte no nos ayuda a sentirnos mejor sobre el proceso de morir.
La muerte no es algo que nos guste considerar para nosotros mismos. Entendemos que le ocurre a todo el mundo, pero nuestro propio cuerpo parece inmune. Le decimos a la muerte «hoy no» y nos preguntamos cómo podemos evitar el tema en la conversación. Puede que esperemos morir mientras dormimos o que no haya dolor en nuestra muerte.
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El miedo a la muerte y a morir es bastante común, y la mayoría de las personas temen a la muerte en diversos grados. Hasta qué punto se produce ese miedo y a qué se refiere específicamente varía de una persona a otra. Aunque parte del miedo es saludable porque nos hace ser más precavidos, algunas personas también pueden tener un miedo insano a morir.
El miedo a la muerte es tan común que ha dado lugar a múltiples proyectos de investigación y ha intrigado a todo el mundo, desde los estudiosos hasta los líderes religiosos. Existe incluso un campo de estudio llamado tanatología que examina la reacción humana ante la muerte y el morir. Del estudio del miedo a la muerte han surgido algunas conclusiones interesantes.
Según la «Encuesta de los Miedos Americanos» de 2017 realizada por la Universidad de Chapman, el 20,3% de los estadounidenses tiene «miedo» o «mucho miedo» a morir. Cabe destacar que esta encuesta incluye otras respuestas que implican la muerte que es más específica. Por ejemplo, también se incluye el asesinato por parte de un extraño (18,3%) y el asesinato por parte de un conocido (11,6%).
Cuántas muertes suicidas este año
Timothy James no trabaja, asesora, posee acciones ni recibe financiación de ninguna empresa u organización que pueda beneficiarse de este artículo, y no ha revelado ninguna afiliación relevante más allá de su nombramiento académico.
¿Qué conecta estas dos noticias recientes? Jeffrey Spector, un empresario de 54 años con un tumor en la columna vertebral, viaja a Dignitas en Zúrich para suicidarse, con el apoyo de su familia; y el Defensor del Pueblo de los Servicios de Salud publica un informe titulado «Morir sin dignidad», en el que critica la atención al final de la vida prestada por el NHS.
En los medios de comunicación, los litigantes renuncian al anonimato para argumentar sus casos ante la barra de la opinión pública, y se presentan otros casos e historias (como los viajes a Dignitas) que exponen el relato de los militantes.
Todo esto tiene lugar en un contexto demográfico y económico particular. Como todo el mundo sabe, tenemos una población que envejece. Esto significa más enfermedades e, inevitablemente, más muertes. Sin embargo, el estado de la economía dificulta el aumento de la financiación del SNS (aunque no se reduzca), lo que conlleva restricciones financieras para los cuidados al final de la vida.
Suicida pasivo
Tenía sentido del humor, siempre, e incluso en medio de sus intensos tratamientos de radiación, era capaz de quitarle importancia a un hecho que es tan obviamente cierto, pero que es tan inherentemente evitado por la cultura occidental.
Yo había perdido a mi abuelo cuando era adolescente, pero como adulto, lo suyo fue lo más cercano a la muerte. La pérdida de cualquier vida es desgarradora, aunque parece que hay una forma de cierre que se produce de forma natural cuando sabes que alguien ha vivido una vida larga y plena.
Cuando una persona joven muere es trágico, esta es la realidad. Podemos cortar nuestras ideas sobre la vida después de la muerte y pintar el cuadro que queramos, pero la conclusión es que una vida perdida tan joven impacta a muchos, y el dolor llega lejos.
Cuando vi que su vida se desvanecía poco a poco, empecé a experimentar noches inquietas, pensando a menudo en la soledad que debía sentir al estar en su lugar. Tras su muerte, la realidad se impuso aún más y me sacudió hasta el fondo.
Me lo repetía en mi cabeza de varias formas, y cuanto más reflexionaba, más asomaba el miedo. Se presentaba de muchas maneras, sobre todo en escenarios que podrían ocurrir en mi propia vida: perder un hijo o perder a mi marido, por ejemplo.
