El mejor sillín de bicicleta de montaña para las hemorroides
Cuanto más tiempo pasa uno en el triatlón, más rarezas corporales encuentra: dedos de los pies que se hinchan como salchichas de Viena después de la carrera, ataques de estornudos en la piscina, olor a amoníaco después de una carrera y dolores de cabeza monstruosos después de un duro entrenamiento. Pero quizá no haya nada más desconcertante -y más aterrador- que ver sangre en la taza del váter durante o después de un entrenamiento. El descubrimiento puede causar todo tipo de pánico: ¿es posible que estés entrenando tan duro que estés… cagando sangre?
Probablemente no, dice la Dra. Ellen H. Bailey, profesora de Salud de Colon y Recto en el Centro Médico Mt. Carmel. Lo más probable es que tengas hemorroides, o cojines vasculares hinchados en el ano o el recto. Las hemorroides (también conocidas como «almorranas»), se producen cuando las venas del ano y la parte inferior del recto se hinchan, de forma similar a las venas varicosas. Lo creas o no, las hemorroides son bastante comunes en los atletas de resistencia, gracias a una tormenta perfecta de presión, irritación y deshidratación.
«Tanto el ciclismo como la carrera están llenos de movimientos repetitivos que pueden irritar la piel perianal y el tejido hemorroidal», dice Bailey. «Esto puede provocar un brote de hemorroides externas, que puede dar lugar a hinchazón, ardor y dolor».
Asiento de bicicleta para las hemorroides
Aunque las hemorroides no se contraen por montar en bicicleta, las hemorroides, causadas por venas hinchadas o inflamadas alrededor del ano o el recto, pueden hacer que su paseo sea muy incómodo. Ajusta el sillín de tu bicicleta para estar más cómodo y toma medidas en casa para tratar las hemorroides.
Consejo Ir en bicicleta con hemorroides puede ser doloroso. Asegúrate de que tu asiento está en la posición adecuada y prueba diferentes asientos y acolchados para reducir las molestias. Pruebe con medicamentos de venta libre y use ropa adecuada.
Las hemorroides son estructuras normales en la cavidad anal, aconseja el Texas A&M Health Science Center College. Están formadas por vasos sanguíneos y tejido conectivo y ayudan a controlar los movimientos intestinales. Sin embargo, se convierten en un problema cuando se inflaman, una condición común causada por la presión en el ano por el embarazo, el estreñimiento o el esfuerzo durante la defecación.
Consejo Los síntomas de las hemorroides pueden incluir dolor anal, especialmente al sentarse o durante las deposiciones, picor anal, sangre en el recto y bultos cerca del ano. Las hemorroides pueden ser internas o externas. Consulte a su médico para confirmar el diagnóstico y explorar las opciones de tratamiento.
Hemorroides de pelotón
Los increíbles senderos y las vistas panorámicas de las Montañas Rocosas hacen de Colorado uno de los mejores lugares del país para los amantes del ciclismo. Es más una anomalía no tener una bicicleta aquí que tenerla. Es un gran ejercicio para la mayoría de los grupos de edad y una forma de vida para muchos. Pero, ¿hay efectos secundarios en nuestras espaldas cuando nos sentamos en una bicicleta?
Parece obvio que sentarse en un asiento de bicicleta algo duro durante largos periodos de tiempo con hemorroides sería bastante desagradable. La fricción del movimiento repetitivo mientras se frota cerca del ano ciertamente no se sentiría muy bien en las hemorroides reventadas. ¡Ouch! La buena noticia es que la mayoría de las hemorroides se resuelven en pocos días… pero no si sigues montando en bicicleta. Desafortunadamente, para aquellos ávidos ciclistas, puede que tengas que dejar de montar en bicicleta para permitir que esas molestas hemorroides se curen.
Aunque nuestra experiencia médica se encuentra en el área de las nalgas, no podemos recomendar los mejores asientos de bicicleta para los ciclistas, ya que no es realmente la causa o la solución para las hemorroides. Ciertamente puede haber algún alivio con un asiento más blando, pero lo mejor es hablar con su tienda local de ciclismo para informarse sobre las distintas opciones de asiento. Podemos asegurar que un asiento por sí mismo no resolverá su problema de hemorroides. Lo mejor es tratar de prevenirlas en primer lugar…
Qué causa las hemorroides
Envejecer tiene sus ventajas y sus inconvenientes. Entre estos últimos están las hemorroides. Estos vasos sanguíneos inflamados en la parte externa del recto y el ano pueden convertir las deposiciones en experiencias intensamente dolorosas. Los síntomas clásicos incluyen dolor rectal, picor, sangrado y, posiblemente, prolapso (protrusión de las hemorroides en el canal anal). Aunque las hemorroides rara vez son peligrosas, pueden ser una dolorosa molestia recurrente.
Pero unas sencillas medidas de autoayuda pueden aliviar el calvario de la mayoría de las hemorroides y permitir su curación. Aquí hay pasos efectivos que puede tomar para cuidar las hemorroides, y cuándo es el momento de buscar un procedimiento para eliminarlas.
Si las hemorroides persisten sin importar las medidas que tome para hacerlas desaparecer, o comienzan a sangrar, a interferir con los movimientos intestinales o a dificultar la vida, pregunte a su médico sobre los procedimientos médicos para eliminar o reducir las hemorroides. Dos técnicas mínimamente invasivas -la ligadura con banda de goma y la coagulación con láser, infrarrojos o bipolar- reducen las hemorroides internas. Algunas personas necesitan una intervención quirúrgica (hemorroidectomía) para solucionar el problema.
