Hace 11 meses que no me viene la regla y ahora tengo manchas
Pero no te desesperes: aunque es cierto que la perimenopausia conlleva una serie de síntomas desagradables, no tiene por qué controlar tu vida. Hay medidas que puedes tomar para sentirte lo mejor posible durante esta etapa de tu vida.
La perimenopausia se produce a los 40 años en la mayoría de las mujeres, pero algunas notan los cambios a partir de los 30 años. A medida que las hormonas de estrógeno suben y bajan, los períodos se alargan o acortan y las mujeres experimentan síntomas similares a los de la menopausia. Los síntomas de la perimenopausia son una parte natural del proceso de envejecimiento, aunque algunos medicamentos, tratamientos contra el cáncer y la cirugía de ovarios pueden acelerar el proceso o provocar la menopausia antes.
«Tus ovarios se apagan, pero el proceso lleva algún tiempo. Ese proceso se llama perimenopausia», explica la doctora Kourtney Morris, de la Red de Médicos Franciscanos de Obstetricia y Ginecología de Lafayette, Indiana. «Para algunas mujeres, la perimenopausia apenas se nota, pero para otras, los síntomas las hacen sentir miserables».
La perimenopausia dura una media de cuatro años, pero a veces sólo unos meses. En los últimos uno o dos años, la caída de los estrógenos se acelera, y las mujeres experimentan los síntomas de la menopausia mientras siguen teniendo la regla.
Manchas marrones en la perimenopausia
Las menstruaciones irregulares son una de las primeras señales de que su cuerpo está en camino a la menopausia. Cuando la menstruación cesa durante más de un año, la mayoría de las mujeres se encuentran en la menopausia. Asegúrate de leer los comentarios al final de este artículo, donde mujeres reales han compartido su experiencia sobre el cambio de periodos de la menopausia. Como verás rápidamente, cada mujer tiene una experiencia diferente de la menopausia. Únete a la tribu y añade tu comentario.
Los cambios en los períodos varían mucho a medida que las hormonas se ajustan. Como se menciona en otras partes de este sitio, este es un momento para sintonizar realmente con tu cuerpo y confiar en tus instintos. Como puedes ver en esta lista, es difícil definir cómo son los períodos de la perimenopausia:
Las hemorragias muy abundantes se producen cuando los niveles de estrógeno son altos en relación con la progesterona, lo que hace que el revestimiento del útero se engrose más de lo habitual. Durante la perimenopausia, los principales sistemas de tu cuerpo se esfuerzan por adaptarse a los cambios en los niveles hormonales que se producen antes de la menopausia completa. La situación más difícil de manejar es probablemente el sangrado muy abundante y prolongado, o los ciclos de inundación. Algunas mujeres se encuentran cambiando tampones cada hora, y a veces tienen un sangrado muy abundante en momentos inoportunos, por ejemplo, en una cena formal. Esto suele ocurrir tanto por la noche como durante el día. Asegúrate de usar pezoneras y de cambiar los tampones o las compresas con mucha regularidad.
Manchas y calambres de la perimenopausia
Cuando la mayoría de las mujeres llegan a los cincuenta años, entran en la menopausia. Es el momento de la vida que comienza oficialmente cuando no se ha tenido la menstruación durante al menos un año. Algunas mujeres hacen la transición con relativa facilidad, mientras que otras -la mayoría, de hecho- experimentarán algunos síntomas incómodos como sofocos, dificultad para dormir y cambios de humor. En la mayoría de los casos, estos cambios son perfectamente normales y tratables.
«Cualquier sangrado o manchado anormal en la perimenopausia o la menopausia debe ser evaluado por su ginecólogo», dijo John J. Fitzgerald III, DO, un ginecólogo en Abington-Jefferson Health. «La mayoría de las causas son benignas, pero algunas pueden evolucionar a problemas de salud más graves, como el cáncer, si no se tratan».
«Las mujeres perimenopáusicas siguen produciendo estrógeno; sin embargo, la otra hormona producida por los ovarios, la progesterona, disminuye», dijo el Dr. Fitzgerald. «Estos cambios hormonales pueden hacer que el endometrio crezca y produzca un exceso de tejido, aumentando las posibilidades de desarrollar pólipos».
Manchado rosa de la perimenopausia
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La perimenopausia es el periodo de tiempo anterior a la menopausia en el que los ovarios empiezan a producir menos estrógenos. También es el momento en el que suelen comenzar los síntomas de la menopausia y los períodos se vuelven más irregulares que antes. La regla puede empezar antes o después de lo normal o ser más ligera o más abundante.
El manchado es cuando se sangra entre los periodos. Puede ocurrir antes de la perimenopausia por un cambio en los anticonceptivos o por otras razones. Durante la perimenopausia, sus periodos serán impredecibles y puede experimentar manchado.
Aunque el manchado no suele ser motivo de preocupación durante este periodo, es importante que mencione cualquier sangrado excesivo a su proveedor de atención médica. Si tus periodos son más ligeros, es más probable que se deba a la perimenopausia.
