Lomo curvo
Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Debido a su posición, la columna vertebral tiene que soportar la presión, el peso y la fuerza de estructuras que, en comparación, suelen ser más pesadas y voluminosas. Un ejemplo es la pelvis, que es un hueso grande en el que se encaja la columna vertebral.
La base del sacro es la superficie superior del hueso sacro, que es un hueso triangular encajado entre los dos huesos de la cadera en la espalda. El hueso sacro se inclina naturalmente un poco hacia delante, preparando el terreno para las curvas de la columna vertebral.
Y aunque piense que la columna vertebral es su espina dorsal, en realidad está situada en el centro de su cuerpo, extendiéndose desde el centro de su cráneo a través de su tronco hasta su base sacra. Como ya se ha comentado brevemente, también se puede entender al revés, es decir, que la columna vertebral se extiende desde la base sacra hasta el cráneo, pasando por el tronco.
La columna vertebral
Eso es lo que un hombre llamado Luther solía decirle a mi padre, un joven de 19 años encorvado, cuando servían juntos en el ejército. Era 1973, en la base aérea de Clark, en Filipinas, y Luther no soportaba la mala postura.
Funcionó: No creo que mi padre se haya encorvado desde entonces. Mide 1,80 metros, pero la gente suele pensar que es más alto. Su postura se traduce en una presencia segura, la base de una carrera de 30 años en ventas.
La mayoría de nosotros no somos como mi padre y Luther. Nos deslizamos hacia atrás en nuestras sillas y nos desplomamos sobre nuestros escritorios. Parecemos más bajos de lo que realmente somos, no más altos. Podríamos ganar algo de confianza, si nos pusiéramos un poco mejor de pie.
El precio de una mala postura es más que el orgullo. Estar encorvado supone una enorme tensión para nuestro cuerpo a lo largo del tiempo. Un tercio de los estadounidenses de más de 50 años tiene problemas crónicos de espalda o cuello, y personas de todas las edades se sienten agarrotadas después de pasar largos periodos sentadas encorvadas.
Estos microtraumas se acumulan. Los tendones se rompen gradualmente. Los discos de la espalda se esfuerzan por absorber los impactos. A diferencia de un evento agudo como un esguince de tobillo, estas lesiones tardan mucho tiempo en curarse. Algunas pueden ser irreversibles.
Curvatura del disco
La curvatura normal de la columna vertebral aparece en las zonas del cuello y la espalda baja de la columna vertebral. Cuando se ven desde un lado, estas suaves curvaturas se inclinan hacia delante en la sección del cuello (cervical) y hacia fuera en la mitad inferior (lumbar) de la columna. Estas curvaturas normales de la columna vertebral ayudan a distribuir la tensión corporal de forma más uniforme durante el descanso y el movimiento.
Estas curvaturas se equilibran entre sí, por lo que la cabeza debe estar alineada con las caderas cuando se está erguido. Esta posición minimiza el efecto de la gravedad y permite mantener una buena postura durante los desplazamientos.
Una columna vertebral sana con una curvatura normal debe seguir centrada en la pelvis y estar más o menos recta cuando se mira desde atrás. Aunque la mayoría de las personas tienen una ligera curvatura lateral, la columna vertebral no debería curvarse más de 10 grados hacia la izquierda o la derecha.
Si cree que puede sufrir alguno de estos trastornos, es importante que acuda a un médico de cabecera antes de que la curvatura siga avanzando. Desgraciadamente, en la mayoría de los casos, el trastorno no mejorará por sí solo y requerirá tratamiento.
¿Cuántas vértebras tiene el ser humano?
En el Spine Institute of Arizona, nuestros médicos utilizan procedimientos de cirugía mínimamente invasiva que pueden reducir o eliminar el dolor de espalda con una interrupción limitada del tejido, y tiempos de recuperación más rápidos para nuestros pacientes. Con una experiencia combinada de más de 60 años, puede tener la confianza de que nuestros cirujanos de la columna vertebral certificados por el consejo se comprometen a proporcionarle el mismo nivel de atención que proporcionarían a sus familias. Lea a continuación para obtener más información sobre los tipos de trastornos de curvatura de la columna vertebral.
La columna vertebral, o espina dorsal, está formada por pequeños huesos (vértebras) apilados -junto con los discos- uno encima de otro. Una columna vertebral sana, vista de lado, tiene curvas suaves. Las curvas ayudan a la columna a absorber la tensión del movimiento del cuerpo y la gravedad.
Vista desde la espalda, la columna vertebral debe ser recta en el centro de la espalda. Cuando se producen anomalías en la columna vertebral, las curvaturas naturales de la misma se desajustan o se exageran en determinadas zonas, como ocurre con la lordosis, la cifosis y la escoliosis.
Los médicos no saben cuál es la causa del tipo más común de escoliosis que se observa en los adolescentes. Sin embargo, los médicos saben que la escoliosis tiende a ser hereditaria. Una enfermedad, una lesión, una infección o un defecto de nacimiento también pueden ser la causa.
