Cómo conseguir una fiebre real en 10 minutos
Parece lógico que no quieras pagar por calentar y enfriar espacios que no están en uso. Pero, ¿es buena idea ajustar el termómetro durante el día y la noche para ahorrar dinero en la factura de la calefacción este invierno? La respuesta es sí. Pero no se trata sólo de bajar la temperatura. Es importante entender estos tres errores de la calefacción y el aire acondicionado para no cometerlos. Si está intentando ahorrar dinero, estas son tres cosas que tiene que saber para no trabajar inadvertidamente en su contra.
¿Le resulta familiar este escenario? Entras por la puerta y piensas que hace mucho frío, así que subes el termómetro al máximo. Aunque intuitivamente pueda pensar que poner el termómetro más alto de lo que quiere es una forma de calentar más rápidamente, no es así. La calefacción sólo puede funcionar a una velocidad. Por lo tanto, girarlo demasiado no hará que las cosas se calienten más rápido. De hecho, exagerar, sólo hará que la calefacción funcione más tiempo para alcanzar la temperatura deseada y le costará más dinero.
Cómo conseguir que la fiebre no llegue a la escuela
La fiebre se produce cuando el cerebro eleva la temperatura corporal por encima de lo normal. La temperatura corporal normal puede cambiar a lo largo del día en función del nivel de actividad, los niveles hormonales y si estás dormido o despierto. La temperatura corporal normal suele ser de 37 grados centígrados (37°C) o 98,6 grados Fahrenheit (98,6°F), aunque en algunas personas puede ser medio grado centígrado más o menos, y eso es normal para ellas.
La temperatura normal de su cuerpo está regulada o establecida por un área de su cerebro llamada hipotálamo. La fiebre se produce cuando el sistema de defensa del cuerpo -el sistema inmunitario- reacciona ante una infección o enfermedad, lo que hace que el cerebro aumente la temperatura corporal. Esto ayuda al sistema inmunitario a combatir la enfermedad o la infección, pero una temperatura muy alta puede ser peligrosa.
La fiebre no es lo mismo que la hipertermia, que significa que la temperatura del cuerpo aumenta debido a la temperatura exterior. La hipertermia no está causada por el cerebro y el sistema inmunitario. Un ejemplo sería un golpe de calor.
Hay tres tipos de termómetros digitales. Hay muchas variaciones, por lo que es importante leer y seguir cuidadosamente las instrucciones del termómetro. Todos ellos deben estar encendidos y emitirán un pitido para indicarle cuándo debe leerlos:
Cómo aumentar la temperatura corporal
Las cámaras termográficas tienen sus ventajas, especialmente para la detección masiva de personas durante una pandemia. Son relativamente fáciles de usar. La falta de contacto debería reducir la propagación de la enfermedad. Y son rápidos para tomar y volver a tomar la temperatura.
El estándar de oro para evaluar la temperatura corporal no es la temperatura rectal, sino la temperatura central. Esto puede significar clavar un catéter en la arteria del pulmón de alguien para medir la temperatura de su sangre, porque esto es lo que el cerebro percibe al ajustar la temperatura de su cuerpo. Basta con decir que, en una pandemia, los médicos no pueden ir por ahí metiendo catéteres en las arterias pulmonares de la gente para detectar la fiebre. La temperatura rectal es un indicador decente, pero su estatus como tal ha sido criticado por los científicos médicos como esencialmente inmerecido. Aun así, un reciente metaanálisis de estudios que comparaban una amplia variedad de termómetros con la temperatura central (el estándar de oro) concluyó que los termómetros electrónicos rectales y orales eran los mejores, y que los termómetros en el oído (comúnmente conocidos como termómetros timpánicos) quedaban en último lugar.
Cómo darse fiebre a sí mismo
Termómetro de oído (infrarrojo)Los médicos suelen utilizarlos por su facilidad de uso en todas las edades, pero son caros y algunos sostienen que son menos precisos si no se utilizan correctamente. Estos termómetros tienen fundas de sonda desechables y limpias. En el caso de los niños, es importante tirar suavemente de la parte superior de la oreja hacia atrás, ya que así se despeja el camino hacia el tímpano, donde se realiza la medición. Siguiendo las instrucciones, se suele pulsar un botón y el resultado digital se muestra casi inmediatamente. Termómetro de frente o de tiraSon los menos fiables de todos los tipos de termómetros, ya que sólo miden realmente la temperatura de la piel y no la del núcleo. Pueden dar una lectura relativa -si la temperatura sube o baja- pero el número real no es tan preciso.
¿Cómo puedo saber si mi termómetro es preciso? Hay varias cosas que pueden afectar a la lectura del termómetro y hacer que sea inexacta. Lo ideal es esperar de 10 a 15 minutos después de tomar una sopa de pollo o una taza caliente, o de quitarse la ropa de cama antes de tomarse la temperatura. No es necesario desnudarse para tener escalofríos, simplemente no hay que acalorarse, ya que los escalofríos en sí mismos pueden elevar aún más la temperatura.
