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Originaria de América del Norte y Europa, la flor amarilla de la onagra ha sido reconocida durante mucho tiempo por sus propiedades terapéuticas. Esta planta bienal se utilizaba ampliamente para tratar los dolores de garganta y las pequeñas heridas. En los últimos años, el aceite de onagra -el aceite extraído de las semillas de onagra- ha demostrado ser prometedor para reducir los síntomas de la menopausia, además de mejorar el acné, el síndrome premenstrual (SPM) y las afecciones de la piel seca.
El aceite de onagra es bien conocido por sus beneficios para la salud, gracias a su contenido inusualmente rico en ácidos grasos omega-6, como el ácido gamma-linolénico y el ácido linolénico. El cuerpo utiliza el ácido gamma-linolénico para producir unos compuestos similares a las hormonas, llamados prostaglandinas, que supuestamente disminuyen la inflamación (1). Al aumentar la producción de prostaglandinas, el aceite de onagra puede contribuir a reducir los cambios hormonales asociados a la menopausia.
Los investigadores han informado de que las mujeres que tomaron 500 mg de aceite de onagra durante seis semanas redujeron la gravedad, la frecuencia y la duración de los sofocos (2). Las participantes en el estudio también notaron una mejora en su sensación de bienestar general.
Síntomas de bajo nivel de estrógeno
Intervención : Cuatro cápsulas dos veces al día de 500 mg de aceite de onagra con 10 mg de vitamina E natural o 500 mg de parafina líquida durante seis meses. Medidas de resultado principales: cambio en el número de sofocos o episodios de sudoración al mes.
Resultados: Se analizaron 56 diarios, 28 de mujeres que tomaban ácido gamolénico y 28 de las que tomaban placebo. Sólo 18 mujeres que recibieron ácido gamolénico y 17 que recibieron placebo completaron el ensayo. La mejora media (SE) del número de sofocos en el último ciclo de tratamiento disponible en comparación con el ciclo de control fue de 1,9 (0,4) (P<0,001) para los sofocos diurnos y de 0,7 (0,3) (P<0,05) para los nocturnos en las mujeres que tomaban placebo; los valores correspondientes para las mujeres que tomaban ácido gamolénico fueron de 0,5 (0,4) y 0,5 (0,3). En las mujeres que tomaban ácido gamolénico, la única mejora significativa fue la disminución del número máximo de sofocos nocturnos (1,4 (0,6); P<0,05).
El climaterio se caracteriza por una serie de síntomas subjetivos molestos, siendo los más perturbadores los síntomas vasomotores episódicos de sofocos y sudoración, que experimentan entre el 50% y el 70% de las mujeres.1 Aunque se desconoce la causa exacta de estos síntomas, se han sugerido varias teorías, entre ellas la deficiencia de estrógenos,2 la alteración del centro termorregulador hipotalámico,3 y los cambios en los mecanismos periféricos y centrales dependientes de las prostaglandinas que estimulan la liberación de gonadotrofinas a través del hipotálamo.4,5
Tratamiento de los sofocos
Farah Farzaneh.Derechos y permisosReprints and PermissionsAbout this articleCite this articleFarzaneh, F., Fatehi, S., Sohrabi, MR. et al. El efecto del aceite de onagra oral en los sofocos de la menopausia: un ensayo clínico aleatorizado.
Arch Gynecol Obstet 288, 1075-1079 (2013). https://doi.org/10.1007/s00404-013-2852-6Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
Síntomas de la menopausia a los 50 años
El aceite de la planta de onagra es una rica fuente de ácidos grasos. Éstos se consideran esenciales para la salud del organismo, por lo que suelen denominarse ácidos grasos esenciales. El aceite de onagra es utilizado por muchas mujeres de todo el mundo para varias afecciones, como el dolor de mamas (mastalgia) y los síntomas menopáusicos y premenstruales. Sin embargo, hay relativamente pocas pruebas que apoyen la eficacia del aceite de onagra como tratamiento.
El aceite de onagra se toma a menudo para ayudar a tratar los sofocos de la menopausia. Aunque algunos estudios han sugerido que puede reducir la frecuencia y la gravedad de los sofocos, otros estudios son menos concluyentes. Dado que las pruebas son un poco contradictorias, puede valer la pena probarlo para ver si nota algún beneficio. Pero antes de probar la medicación, podría valer la pena hacer algunos cambios en el estilo de vida para ayudar a los síntomas de la menopausia, como una dieta saludable para la menopausia, hacer ejercicio regularmente y beber alcohol de forma segura.
El aceite de onagra está disponible en forma de aceite o de cápsulas que deben conservarse en el frigorífico y fuera de la luz solar directa. Como ocurre con cualquier hierba o medicina complementaria, debe pedir consejo a su médico antes de tomar aceite de onagra, sobre todo porque puede interferir con otros medicamentos, como los antidepresivos y los anticoagulantes. Su médico también podrá indicarle la dosis recomendada.
